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淄博市精神卫生中心举办亲子关系公开课
2019-06-19 17:13:45 作者: 郭希 李晓
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淄博新闻网讯 “我很爱孩子,但我控制不好自己的情绪。当与孩子发生正面冲突时,作为父母我不知该如何与孩子建立良好沟通?”焦急、烦躁、喜悦、郁闷、暗中较劲、冷战,这些情绪背后蕴藏着怎样的心理动机?近日,淄博市精神卫生中心心理咨询中心特组织举办亲子关系公开课,普及宣传心理健康知识,公开课由中心外聘心理专家刘素贞讲授《亲子关系中的情绪管理》,70余名家长及心理学爱好者参加本次亲子课程。

授课中,刘教授从情绪的真相、亲子教育中的情绪表现与分析、情绪的利用与转化三个方面展开讲解。同时,带领大家进行情绪冥想的体验,觉察当下的情绪。情绪是力量,当正确认识、分化及表达情绪时,每一种情绪都有积极的意义。在亲子教育情绪管理中,刘教授讲到家长觉察并管理自己的情绪重要性,并通过“STOP技术”教授大家管理情绪的方法,以应对在亲子关系中的负性情绪。在体验交流环节,家长们积极分享自己的所学所感,并纷纷表示,通过学习亲子关系中的情绪管理已逐渐意识到家长自身情绪管理的重要性,同时也学会对孩子应寄予合理期望值,用优势视角看待孩子的负面情绪。刘教授幽默生动的授课博得阵阵掌声,现场互动交流氛围活跃、积极。

通过组织举办亲子关系公开课,以引导家长与孩子进行正确的自我管理,改善亲子关系,促进亲子间的良性沟通,避免负面情绪对孩子的性格养成造成不良影响,共促孩子的心理健康成长。开展心理健康服务活动意在满足群众日益增长的的心理健康需求,强化大众心理健康意识,全面提高人民的心理健康水平。(郭希 李晓)

 
        责任编辑 邹长永
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